«low-carb» 태그된 질문

나는 최근 에이 조리법에 따라 콜리 플라워 퓨레를 만들었다 . 나는 버터와 우유와 함께 전자 레인지 안전 냄비에 콜리 플라워의 작은 꽃을 넣고 다소 부드럽게 요리했습니다. 그런 다음 소금, 후추, 약간의 육두구 및 일부 치즈를 넣었습니다 (체다와 에멘탈을 사용했습니다). 그 시점에서 내가 전에했던 것처럼 괜찮 았습니다. 약 이틀 후, 남은 …

14 flavor  vegetables  low-carb  cauliflower 

다이어트를 시작한 이래 처음으로 저녁 식사를 위해 볶음 요리를 만들고 있습니다. 일반적으로 완제품에 흰 쌀을 넣어 소스의 일부를 흡수하고 푹신한 식감을 제공합니다. 비슷한 질감과 흡수성 품질을 제공하는 저탄수화물 또는 무 탄수화물 대안은 무엇입니까?

12 substitutions  rice  low-carb  stir-fry 

100 % 호밀 피자 기본 레시피를 찾고 있습니다. 내가 찾을 수있는 요리법은 호밀과 다른 밀가루 (일반적으로 밀 기반)를 결합합니다. 나는 도시에서 피자를 판매하는 한 곳을 알고 있으므로 100 % 호밀 기반 피자베이스를 만들 수 있다는 것을 알고 있습니다. 피자베이스가 떨어지지 않도록 특별한 조치를 취해야한다는 것을 알고 있습니다. 나는 효과가있는 레시피를 …

10 dough  pizza  italian-cuisine  low-carb  rye 

탄수화물 섭취를 최소화하는 것은 곡물에 많은 양의 전분 덕분에 곡물에 많은 탄수화물이 포함되어 있기 때문에 파스타와 빵과 같은 다소 사랑스러운 요리 항목 중 하나를 박탈하는 경향이 있습니다. 일반적인 대체품은 아몬드 가루 또는 코코넛 가루와 같은 비 곡물 가루이지만 고유 한 맛 (특히 코코넛의 경우), 부서지기 쉬운 질감이 있으며 20 배 …

6 baking  substitutions  pasta  flour  low-carb