나는 지금 한동안 조용히 의심했다. 내가 사는 곳은 매우 덥고 습합니다. 그래서 나는 달리기를 포함하여 항상 면화 서류를 입습니다. 반 마라톤을 뛰거나 장거리 자전거를 타는 동안 브리프가 실제로 젖습니다. 나는 이것에 익숙해졌다. 그러나 다음 달에 첫 번째 풀 마라톤을 시작하고 그 다음 달에는 첫 번째 풀 아이언 맨을 뛸 예정입니다. …
나는 봄에 영국의 열이없는 야외 수영장에서 수영을합니다. 불편하지만 위험하지 않을 정도로 충분히 차갑습니다 (오늘 물은 14 ° C였으며 10 ° C 미만이면 수영장을 닫습니다). 한두 시간이 지나면 수온에 익숙해 져서 몸이 더 이상 차갑게 느껴지지 않지만 머리는 여전히 아이스크림을 너무 빨리 먹고있는 것처럼 느낍니다. 물에있는 동안 수영 모자를 쓰면 머리를 …