«diet» 태그된 질문

작년에 나는 약간의 파운드를 흘리기로 결정했고 많은 어려움을 겪은 후 ~ 45 파운드를 잃어 버렸습니다. 오늘 저는 체중을 많이 유지하고 있지만 더 많이 잃고 싶습니다. 나는 현재 몸무게는 190 살이지만 170 살로 내려 가고 싶습니다. 최근에, 나는 카보로드 및 규칙적인 실행에서부터 고생식이 요법에 초점을 맞추는 것까지 모든 것을 해냈습니다. 아무것도 …

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이번 일요일에 강렬한 축구 경기가 열리고 있습니다. 월요일은 지금 월요일이고 약 6 일은 게임 준비를해야합니다. 내 현재 상황에 관한 몇 가지 것들, 내 몸을 가장 잘 준비하는 방법에 대한 조언이 필요합니다. 나는 조깅을하고 마지막으로 조깅 한 날은 4 일 전이었습니다. 저의 마지막 축구 경기는 3 주 전에있었습니다. 그것은 내가 지금 …

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나는 최근에 더 건강한 음식을 먹으려 고 노력해 왔습니다. 그리고 나는 모두입니다. 그러나 나는 내가 훨씬 더 잘할 수 있음을 안다. 나는 자신이 먹는 더 나은 습관을 갖기 시작하는 '마음 속임수'가 무엇인지 궁금합니다. 자기 자신에 대한 변명을 그만 두는 것.

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Vo2max 훈련은 투명한 우레아를 가져 왔으며, 왜 충분한 양의 음식을 섭취하지 않고 미네랄, 특히 아연을 섭취 / 흡수하지 못하는지 잘 모르겠습니다. 나는 Leukonychia (손톱에 흰 반점)가 있습니다. 미네랄이 부족하거나 신체가 일차적으로 저 알부민 혈증을 흡수하지 못하기 때문에 발생합니다 . 나는이 종합 비타민을 여기에 가지고갑니다함유 : 마그네슘 100mg (27 %), 칼륨 …

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근본적으로 당신이 실제로 타는 것보다 더 많은 칼로리를 섭취하면 체중이 증가합니다. 그래서, 만약 내가 콜라 제로를 가져 가면, 캔 1 킬로그램 당 뚱뚱한 체중이 생기거나 체중이 늘어날까요? 단점은 무엇입니까?

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나는 많은 사람들에게 같은 질문을했지만 그들 중 아무도 저에게 답을주지 못했습니다. 우유에 BACTERIA가 포함되어 있다고 말하면 비건 채식이 아닌 이유는 세상의 모든 것이 비건 채식인이 아닐 것입니다 순수한 기술적 이유를 원하십니까?

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