약 2 년 전 저는 6 개월 동안 과일과 채소 만 먹었습니다. 그 후 나는 규칙적이고 다양한 음식-고기와 그 밖의 모든 것을 포함하기로 결정했습니다. 정상적인 음식을 다시 먹기 시작한 이후 건강에 어려움을 느꼈습니다. 기름진 음식을 먹은 후 혈관이 막힌 것처럼 느껴지고 팔이 긴장감을 느낍니다. 컴퓨터에서든 외부에서든 2 ~ 3 시간 …
나는 채식을하고 계란을 먹지 않습니다. 보디 빌딩을 시작하고 계란을 먹지 않고 어떻게 계속할 수 있을지 궁금합니다. 어쨌든 나는 계란을 먹지 않을 것입니다. 나는 채식을 계속하고 싶습니다. 나는 보디 빌딩 전문가의 규칙적인 식단이 하루에 적어도 여섯 개의 알을 가지고있는 것을보고 기뻤습니다.