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내 쿼드에서 독점적으로 장거리 타기를 느낍니다. 종아리 근육이 더 많은 일을해야합니까?
나는 대량의 종아리 근육을 가진 많은 자전거 타는 사람, 특히 체중 최소화에 대해 걱정하지 않고 라이프 스타일로 분명히 타는 종류를 봅니다. 나는 도시를 바꾸었고 7km 왕복 통근에서 25km 왕복 여행으로 갔다. 나는 취미로 열심히 자전거를 타면서 일주일에 200km 이상을 멈췄습니다. 6 개월 후, 나는 점점 커지는 내 쿼드와 긴 타기 …