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출퇴근길에서 실적을 향상시키는 방법은 무엇입니까?
나는 Trek 7100e 하이브리드 자전거로 출퇴근합니다. 그것은 평평한 교외 도로와 (매우 매끄러운) 운하 견인 경로를 따라 양방향으로 약 15 마일 (24km)입니다. 한 시간 정도 걸립니다. 거리 (운전에 비해 여분의 시간)로 인해 일주일에 한 번만이 작업을 수행합니다. 나는 중간 높이, 약간 지어진 사람, 합리적인 체력 수준입니다. 많은 돈을 쓰지 않고 속도를 …