«riding-position» 태그된 질문

읽은 후 페달을 밟은 상태에서 자전거 크랭크가 변속하는 것처럼 전달합니다. , 나는 "정상적인 상황에서 페달을 밟지 말아야한다"고 생각했습니다. 이것이 정확한 가정입니까? 나는 페달을 밟는 동안 앉은 채로 있지만 드라이브 트레인에서 예측할 수 없기 때문에 안전하지 않을 수있는 것 이외의 이유가 무엇인지 또는 정당한 이유를 정당화하는 방법을 잘 모르겠습니다. 대신 자전거를 …

21 safety  shifting  riding-position 

왜 어떤 사람들은 무릎을 틀과 평행이 아닌 옆으로 튀어 나와서 순환합니까?

13 riding-position 

나는 매우 부드러운 모래가 있고 특히 ATV에 의해 흔들리는 몇 가지 시련을 타려고 노력했습니다. 소프트 패치를 쳤을 때 앞 타이어가 한 방향으로 당겨 져서 약간 놀랐습니다. 나는 그것을 통해 쟁기질 할 수없는 것 같고 궁극적으로 점점 느리게 움직이며 결국 멈추게됩니다. 이 트레일을 타는 데 트릭이나 스타일이 있습니까?

13 mountain-bike  technique  riding-position 

좌석이 너무 높으면 다음 이 발생할 수 있음을 이해합니다 . 페달까지 확장하려고 고관절 흔드는 무릎 뒤쪽의 통증 그리고 좌석이 너무 낮 으면 다음 이 발생할 수 있습니다. 다리를 완전히 확장 할 수 없습니다 무릎 앞의 통증 여기 내 문제가있다 : 나는 약간의 앞 무릎 통증과 엉덩이가 앞뒤로 흔들리고있다. 그것은 나의 …

13 bike-fit  saddle  seatpost  injury  riding-position 

최근에 BMX 자전거를 타는 많은 십대들을 보았습니다. 내가 보았던 모든 사람들이 거리, 주차장, 지역 공원 등에서 BMX 자전거를 타는 것은 아니지만 실제로는 작은 프레임과 가능한 한 낮은 안장을 가지고있는 것 같습니다. 라이더의 무릎이 대부분의 뇌졸중이 아니라면 허리 위에있는 것처럼 보입니다. 지역 공원 중 하나에는 실제 경주가 진행되는 전용 BMX 트랙이 …

12 saddle  bmx  riding-position 

로드 바이크를 빨리 타면서 5-10cm 범프를 발견했을 때 앞 바퀴를 들어 올리는 것이 좋은 아이디어인지 궁금했습니다. 뒷바퀴가 더 손상됩니까? 앞바퀴에 좋거나 나쁘습니까? 내가 그렇게하면 큰 충격을 느끼지 않는 것처럼 느껴지지만 중요한 것은 바퀴를 손상시키는 경우입니다.

11 road-bike  technique  riding-position 

대부분의 라이더는 사타구니, 목 또는 허리가 적절한 거리를 타서 먼저 아프기 시작한다고 말합니다. 나를 위해 그것은 내 손목입니다. 손목 통증 (변형, 부러짐 등)에 대한 이력이 없으므로 설명 할 수 없으며 최대한 자주 핸들 바에서 손의 위치를 ​​조정하려고합니다. 내 질문에는 두 부분이 있습니다. 1. 라이딩 자세, 장갑, 운동 등의 통증을 최소화하기 …

10 road-bike  pain  riding-position 

나는 매일 통근자로서 하이브리드 (Trek Fx 7.3)를 타면서 143mm 안장이 나에게 맞는 폭이라는 ​​것을 알았다. 그러나 나는 긴 자전거를 타기 위해로드 바이크를 찾고 있으며 130mm 안장이 조금 더 편안해 보입니다. 나는 도로 자전거, 드롭 바 및 낮은 위치를 처음 사용하기 때문에 더 나은 착용감이 내 머리에 있는지를 말하기가 어렵습니다. 로드 …

10 saddle  ergonomics  riding-position 

회전 할 때 나는 보통 같은쪽으로 체중을 이동합니다. 토론을 용이하게하기 위해 포장 도로에서 왼쪽으로 돌고 있다고 가정합니다 (진흙 / 자갈 / 구멍 / 그리스 / 기름 / 얼음 / 문 트랩 없음). 오른쪽 발을 내리고 바닥을 왼쪽으로 움직이면 자전거가 왼쪽으로 기울어지기에 충분합니다. 그러나 다른 사람들이 다른 일을하는 것을 보았습니다 (왼쪽으로 …

9 safety  speed  riding-position 

나는 상당히 최근에 타는 것으로 돌아왔다. 어렸을 때 자전거를 많이 타곤 했었습니다. 코스터 브레이크를 다루는 단일 속도, 강철 프레임 거래입니다. 나는 지금 후지 하이브리드를 타고있다. 내가 어렸을 때, 페달을 밟는 것은 할 일이었습니다. 그러나 이제는 그렇게 할 때 문자 그대로 4 초 이상 지속 할 수 없습니다. 내 쿼드 통증과 …

8 riding-position 

나는 gluts가 전혀 작동하지 않는 동안 나는 보통 정말 꽉 송아지가되는 것을 알아 차렸다. 내가 일 어설 때나 등반 할 때 단일 속도로 가속 할 때 특히 그렇습니다. 때로는 햄스트링이 너무 많이 타서 너무 비 좁아서 경련에 가깝지만 gluts는 작동하지 않습니다. 내가 힘든 운동을하고있을 때만 (고속, 평균 30km / h …

technique  ergonomics  riding-position