«age» 태그된 질문

약 5 년 전에 저는 일주일에 5 번 정도 BJJ를했습니다. 그것과 함께 제공되는 "불쾌감"을 제외한 모든 시간 동안 내가 가장 좋아하는 취미 중 하나였습니다. 수근관 통증 손가락 마비 무릎 통증 허리 통증 융기 및 타박상 다시 던져 무릎 부상 발가락 부상 가족, 아버지, 직업 야망의 도래와 함께, 그것은 내 인생에 …

16 age  injury 

저는 지금 40 세이지 만 30 년 이후로 60-80 세가되면 건강에 관심이있었습니다. 춤을 추거나 책 한 상자를 들어 올리는 대신 어디에서나 섞는다는 생각은 끔찍합니다. 나는 운동을하지 않고 앉아있는 일을하고 있었고 60 세 때 몸이 맞지 않는다는 것을 깨달았습니다 . 나는 적합을 얻을 거라고 지금 하기 위해, 체류 I 나이로 적합. …

16 workout  age 

나는 운동의 분출을 겪습니다. 나는 체육관 회원 자격을 갖기로 결정하고 6 개월 동안 괜찮은 결과를 달성 한 다음 그 당시 어떤 이유로 든 체육관을 다시 치기 전에 몇 년 동안 운동을 멈추고 멈추지 않을 것입니다. 좋은 계획은 아니지만 나는 그것이 무엇인지 알고 있습니다. 그러나 운동을 다시 시작하면 처음 운동을 시작했을 …

16 weightlifting  muscle  recovery  muscle-recovery  age 

제 딸은 18 세이고 과체중입니다. 그녀는 체육관에 가입하기로 결정했습니다. 그녀가 운동을 시작한 이래로 보충제를 섭취하는 것이 좋을까요?

14 weight-loss  gym  supplements  beginners  age 

두 사람이 있다고 가정 해 봅시다. 첫 번째 사람은 20 세부터 운동을 시작하고 남은 생애 동안 계속 운동합니다. 두 번째 사람은 20 대에 운동을하지 않지만 30 세가되면 운동을 시작하고 계속해서 일생 동안 운동을합니다. 두 사람이 60 세까지 생존한다고 가정하면 첫 번째 사람은 두 번째 사람보다 기대 수명이 개선되거나 신진 대사가 …

14 exercise  age 

50 세가 넘는 근육 / 근육을 얼마나 기대할 수 있습니까? 나는 정기적으로 운동하고 건강하게 먹고 많은 양의 단백질을 섭취하고 테스토스테론 수치 (내 나이에 평균 480에 해당)에 대해 테스트를 받았으므로 큰 이익을 얻을 수 있습니까? 이익이 없습니까? 또는 나이가 들면서 잃을 것으로 예상됩니까?

8 strength  age