«food» 태그된 질문

체중 조절을 위해 음식의 영양 성분을 면밀히 주시하고 요리 할 때 사용하는 지방을 설명하는 방법을 모릅니다. 예를 들어 http://nutritiondata.self.com/facts/dairy-and-egg-products/133/2 의 정보를 기반으로 원시 형태의 버터를 설명했습니다 . 그러나 열이 구성에 영향을 줄 수 있기 때문에 이것이 올바른 조치가 아닐 수도 있습니다.

2 food  nutrition-information  food-preparation 

완전한 단백질에 대한 Wikipedia 기사 에는 필수 아미노산의 최적 프로파일을 나열한 다음 표가 있습니다. 필수 아미노산 | 단백질 mg / g 트립토판 | 7 트레오닌 | 27 이소류신 | 25 루신 | 55 라이신 | 51 메티오닌 + 시스틴 | 25 페닐알라닌 + 티로신 | 47 발린 | 32 히스티딘 …

1 nutrition  food  protein 

더 높은 운동량에서 더 긴 운동을 유지할 수 있도록 코어 체온을 조절하려고합니다. 나는 더 많은 운동을 해왔고 코어 체온이 문제가 될 수 있음을 깨닫고 있습니다. 나는 물 부족으로 인해 차이가 생겼을 수도 있다는 것을 잘 알고 있지만, 하루 종일 거의 같은 양을 섭취했으며 기본적으로 동일한 음식을 먹었습니다. 그 날들 사이의 …

1 food  temperature 

Google은 이에 대해 상충되는 결과를 낳기 때문에 여기에 요청하는 것이 가장 좋습니다. 나는 친구에게 저녁을 먹지 않으면 체중 감량에 도움이된다고 들었습니다. 그러나 다른 누군가는 그것이 사실이 아니라고 말했습니다. 그녀는 공복 상태에서 자면 장기적으로 건강에 해로울 수 있기 때문에 몸이 약해질 것이라고 말했다. 이 신화가 사실인지 궁금합니다.

1 food 

나는 체중 감량을 시도하고 모든 간식을 줄 였지만 여전히 저녁 식사를 정리해야합니다. 나는 정말로 요리 할 수 ​​없다. 나는이 무게 당직자가 Sainsburys에서 식사를 냉동시키고 상자를 보았을 때 영양이 좋다고 말한다. 그러나 나는 '건강한'이라는 라벨이 붙은 많은 식품이 실제로 그렇지 않다는 것을 알고 있습니다. 이것들이 제가 말하는 음식입니다. http://www.weightwatchersfoods.co.uk/products/evening-meal/chilled-prepared-meals.html 감사.

diet  food 

나의 직감은 나에게 다음과 같은 말을 전한다. 내 규칙적인 다이어트 위에 컵케익을 먹는다고 가정 해 봅시다. 컵케익을 먹은 결과 나는 50g의 지방을 넣었습니다. 이제는 대신에 두 개를 먹은 컵케익 중 하나를 먹는 대신에 섭취하는 것으로 가정 해 보겠습니다. 나에게 그것은 따르지 않는다. 나는 50g 대신에 100g의 지방을 넣을 것을 의미 …

calories  weight-gain  body-fat  food  metabolism 

나는 최근에 더 건강한 음식을 먹으려 고 노력해 왔습니다. 그리고 나는 모두입니다. 그러나 나는 내가 훨씬 더 잘할 수 있음을 안다. 나는 자신이 먹는 더 나은 습관을 갖기 시작하는 '마음 속임수'가 무엇인지 궁금합니다. 자기 자신에 대한 변명을 그만 두는 것.

-1 diet  food 

근본적으로 당신이 실제로 타는 것보다 더 많은 칼로리를 섭취하면 체중이 증가합니다. 그래서, 만약 내가 콜라 제로를 가져 가면, 캔 1 킬로그램 당 뚱뚱한 체중이 생기거나 체중이 늘어날까요? 단점은 무엇입니까?

-2 diet  calories  food  body-fat