«beginner» 태그된 질문

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초보자로서 언덕을 오르는 법
나는 완전한 초보자 사이클링이고 최근 일주일에 3 번 8 마일, 8 마일의 하이브리드로 통근을 시작했습니다. 도중에 약 0.5 마일 길이의 5 % 경사 언덕이 있는데 이는 출근길에 30mph로 내려 오는 것이 재미있다. 정말 내 얼굴에 미소를 짓는다! 되돌아가는 길은 그렇게 재미 있지 않습니다! 매일 자전거를 타야하고 언덕의 가장 가파른 부분을 …
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남편은 자전거 초보자이며 동기 부여가 필요합니다.
남편은 지금 40 살입니다. 그는 15 살 때까지 자전거를 타곤했지만 지금은 자전거를 타기를 원합니다. 우리는 산악 자전거를 샀고 자전거를 타기 시작했습니다. 첫날 그는 방금 4 킬로미터를 탔습니다. 도로의 일부도 경사져있었습니다. 슬로프를 오르는 중에 어려움을 겪고있었습니다. 이 나이에 초보자에게 4Kms 거리가 좋다고 생각하십니까? 거리가 좁아도 계속 동기를 부여하는 방법은 무엇입니까? 초보자가 …
26 beginner  advice 
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내부 튜브에서 구멍을 찾는 방법?
타이어가 평평 할 때, 자전거 외부의 내부 튜브부터 시작하여 세 가지 기술을 사용하여 내부 튜브에 구멍이 생겼습니다. 공기가 빠져 나오는 소리가 들리는 곳에서 듣는 소리. 내 손으로 탈출하는 공기를 느낀다. 물통 안에 넣고 거품을 본다. 나는 약 10 리터의 물을 사용하게되고, 물을 통과하기 위해 내부 튜브를 회전시켜야합니다. 방법 3이 똑똑합니까? …
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초보자는 매일 18km를 탈 수 있습니까?
나는 집에서 9km 떨어진 대학으로 가기로 결정했으며 산기슭에 자리 잡고 있습니다. 나는 경로가 오르막 가파른 5 도인 것 같아요. 나는 이전에 짧은 길을 탔지 만 18km 정도는 아니었다. 나는 초보자이다. 편집 : 이것은 구글 어스에서 경로의 고도 프로파일입니다 : 평균 경사는 4.6 %이고 최대 경사는 13.1 %이며 고도는 1224 ft입니다.
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자전거 타기 20 년 후 교통 체증에 대한 우려
나는 20 년 후 자전거를 타고 돌아 왔으며 교통이없는 곳에서 쉽게 탈 수 있지만 다음과 같이 어려움을 겪고 있습니다. 자전거 차선에 있어도 차량이 뒤에서오고있을 때 교통 체증의 균형을 유지하기 위해 노력하고 있습니다. 회전 할 때 넘어 질 것 같은 느낌이 듭니다. 이것은 자연스럽고 실제로는 괜찮을까요? 나는 거의 200km를 탔지 만 …
19 traffic  beginner 
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보도보다 도로를 타는 것이 정말로 더 안전한가요?
나는 도로 나 보도에서 타는 것이 합법적 인 도시에서 타는 것이 상당히 새롭습니다. 내가 타야 할 지역에서는 도로가 바쁘지만 보도는 거의 황폐 해 있습니다. 나는 도로에서 타는 것이 더 안전하다는 것을 계속 듣고 있지만 실제로는 그렇지 않습니까? 이것을 보여주는 (또는 모순되는) 연구가 있습니까? 보도를 타는 것의 위험은 나의 통제하에있는 것 …
18 safety  beginner 
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산악 자전거를 더 빨리가는 방법 (통근)
나는 약 4 개월 전에 자전거를 타기 시작했고 경험 부족으로 Diadora Orbita Mountain Bike를 샀습니다. 나는 최근에 통근을 쳐다보고있다 (매일 약 14km). 타이어를 부풀리고 정기적으로 체인을 청소 한 후의 속도 (교통량이없는 약 17kmph)에 만족하지 않는다 ... 더 얇은 타이어를 사용하면 자전거가 더 빨라 집니까? 자전거를 더 빨리 움직이기 위해 적용 …
17 tire  speed  beginner 
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첫 멋진 자전거를 사기 전에 무엇을 알고 싶습니까? [닫은]
폐쇄되었습니다 . 이 질문은 더 집중되어야 합니다. 현재 답변을받지 않습니다. 이 질문을 개선하고 싶습니까? 이 게시물 을 편집 하여 한 가지 문제에만 집중할 수 있도록 질문을 업데이트하십시오 . 휴일 3 년 전 . 나는 나의 첫번째 멋진 자전거 ($ 500- $ 1000, 나에게 좋은 것은 월마트 자전거가 아니다)를 구입할 계획이며 …
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새로운 내부 튜브 대신 펑크 수리 키트를 사용하는 이유는 무엇입니까?
나는 도시 환경에서 캐주얼 라이더 (최대 30km 출퇴근)입니다. 자전거에 대해 배우기 위해이 SE 사이트를 읽으십시오 (모든 기술을 이해하지 못하더라도 자원은 특별합니다) 정기적으로 주어진 제안 중 하나는 펑크 수리 키트를 갖는 것입니다. 나는 여분의 내부 튜브를 타고 30 년 전에 키트를 사용했습니다. 구멍을 찾고 키트를 준비하고 접착제 등을 필요로하기 때문에 내부 …
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휴식 자전거를 시작하는 방법?
휴식이 가능한 2 륜 자전거를 타고 더 쉬운 지 확인하고 싶습니다. 그래서 하나를 빌려서 제대로 작동시킬 수는 없습니다. 소유자가 시연하면 너무 쉽고 빠릅니다. 우리는 키가 같아서 잘 맞습니다. 그는 자전거를 타기 때문에 결함이 없습니다. 자전거와 함께 좌석에 앉았을 때 괜찮습니다. 그러나 페달을 밟을 때 발렌스를 할 수 없으며 발을 정말 …
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장애로 인해 오른손으로 만 확실하게 브레이크를 밟을 수 있습니까? 자전거를보다 안전하게 / 수정할 수 있습니까?
나는 여기에 새로 왔고 누군가가 이것에 대해 생각할 수 있기를 바랐습니다. 다른 곳에서 답을 찾을 수 없었습니다! 긴 질문의 종류에 대한 사과, 그리고 어리석은 생각이지만 어떤 생각이라도 감사하겠습니다 :) 내 상황은 이것입니다. 언젠가는 도로 자전거를 타고 싶지만 대부분의 시간에 직장 / 유니버설로 간단한 하이브리드 자전거를 타고 있습니다. 나는 또한 평평한 …
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잘못된 크기의 자전거를 선택 했습니까?
나는 자전거에 대해 많이 알지 못하며 자전거에 대한 경험이 거의 없습니다. 나는 스포츠를 위해서가 아니라 재미를 위해 자전거를 타거나 도시를 돌아 다닙니다. 최근에 나는 M 사이즈 의 BTWIN Rockrider 340 산악 자전거를 구입했습니다 . 내 키는 168cm입니다. ~ 35km를 타고 외출 한 후 다소 불편 함을 느끼고 허리가 아 got습니다. …
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초보자를위한 속도와 거리
나는 26 살이고 15 살 이후 자전거를 타지 않았다. 나는 다시 시작하기로 결정하고 지난 토요일 나카무라 크로스 랜드를 구입하여 행동으로 돌아갔다. 지난 일요일, 나는 대부분 평평한 길에서 50 분 만에 17km를했습니다. 다리를 다치게하기를 두려워서 너무 열심히 시작하고 싶지 않았습니다. 결국 상처를 입은 유일한 것은 내 엉덩이 였을 것입니다. 체력을 향상시키기 …
12 fitness  beginner 
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평균 속도가 왜 이렇게 느린가요?
나는 최근에 자전거를 샀고 (전에는 실제 자전거를 타지 않았으며, 체육관을 사용한 적이 없었습니다), 자전거가 아주 편해져 도시 주변에서 매일 자전거를 탔습니다. 문제는 19 세 소녀 (관련이있는 경우)이고 거의 매일 (사이클링 플러스) 운동하므로 다리 근육이 상당히 강하지 만 평균 사이클링 속도는 8km / h를 넘지 않습니다. 왜 궁금해? 자전거는 보통 훈련하지 …
11 beginner 
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